公园运动器材是现代城市公园的重要组成部分，它不仅为人们提供了锻炼身体的机会，也成为了人们社交、娱乐的场所。本文将为大家介绍一些常见的公园运动器材及其名称，以便于大家更好地了解和使用公园运动器材。 一、健身步道 健身步道是公园中非常常见的一种运动器材，它通过设置不同的障碍和器材，让人们在跑步的同时进行身体的训练。常见的健身步道器材包括：爬绳、攀岩、平衡木、跳箱、平衡球、悬挂桥等。 二、单杠 单杠是一种非常常见的公园运动器材，它可以锻炼人的上肢力量和核心力量。常见的单杠动作包括：引体向上、倒立撑、腹肌卷曲等。 三、双杠 双杠是一种可以锻炼上肢力量和核心力量的器材，常见的双杠动作包括：双杠臂屈伸、双杠腹肌卷曲、双杠平板支撑等。 四、引体向上器 引体向上器是一种可以锻炼上肢力量和核心力量的器材，它通过人的自重来进行训练。常见的引体向上器动作包括：正式引体向上、反向引体向上、侧面引体向上等。 五、仰卧板 仰卧板是一种可以锻炼腹肌和核心力量的器材，它通过人的自重来进行训练。常见的仰卧板动作包括：仰卧起坐、仰卧腿部卷曲等。 六、跑步机 跑步机是一种可以在室外进行跑步训练的器材，它可以帮助人们进行有氧运动，提高心肺功能。常见的跑步机有：普通跑步机、蹦床跑步机等。 七、自行车 自行车是一种可以在室外进行有氧运动的器材，它可以帮助人们锻炼心肺功能和下肢力量。常见的自行车有：普通自行车、健身自行车等。 八、椭圆机 椭圆机是一种可以在室外进行有氧运动的器材，它可以帮助人们锻炼心肺功能和全身力量。常见的椭圆机有：普通椭圆机、双人椭圆机等。 九、哑铃 哑铃是一种可以在室外进行力量训练的器材，它可以帮助人们锻炼上肢力量和核心力量。常见的哑铃有：单个哑铃、双手哑铃等。 十、杠铃 杠铃是一种可以在室外进行力量训练的器材，它可以帮助人们锻炼全身力量和核心力量。常见的杠铃有：标准杠铃、短杠铃等。 总结： 以上是常见的公园运动器材及其名称，这些器材不仅可以帮助人们锻炼身体，也可以帮助人们放松心情，享受运动的乐趣。希望大家在使用这些器材的时候，注意安全，合理规划训练计划，让运动成为你生活的一部分。